今日とはどんな日!今日をどう生きる?③

生きてる日だけに、

今日を使うと時間があまる

 

あまると退屈する
退屈すると浪費になる

成るための時間は惜しむようになる

 

昔から 『少年老いやすく・・・』

 

【今日のボイトレ日記】
呼吸の基本は、
「吸うより吐く、あくびよりためいき」
と言われます
息がなくなれば、しぜんに空気が入ってくること、
この感覚をつかむトレーニングを!